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ERFAHRUNGSBERICHTE

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Erfahrungsbericht

Erfahrungsbericht mit Lena: Wie Sport und Bewegung bei einer Depression helfen können.

Heute geht es Lena gut. Das war aber noch nicht immer so – denn...

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Erfahrungsbericht

Erfahrungsbericht von Paula zur ambulanten Psychotherapie

Paula hat eine Depression. Hier erzählt sie offen, warum sie eine...

INTERVIEW

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Interview

Interview mit Florian Borns (Digitale Helden) zu (Cyber-)MobbingSchau doch mal rein!

Florian Borns, Co-Gründer und Geschäftsführer der Digitalen Helden...

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Interview

Frau PD Dr. Ellen Greimel erklärt, wie und wo man Hilfe bei einer Depression findet

Frau PD Dr. Ellen Greimel, Kinder- und...

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Interview

Interview mit Prof. Schulte-Körne über Anzeichen und Merkmale einer Depression

Prof. Schulte-Körne, Direktor der Kinder- und Jugendpsychiatrie des...

ERKLÄRUNGSVIDEO

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Intro

Was ist „ich bin alles“? Und was bietet dir die Website?

Unser Moderator Hugo erklärt ausführlich, was die „ich bin...

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Erklärvideo

Was sind die Ursachen einer Depression?

Für die Entstehung einer Depression gibt es nicht die eine Ursache...

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ERKLÄRVIDEO

Interview mit Prof. Schulte-Körne zu Medikamenten zur Behandlung einer Depression

Herr Prof. Schulte-Körne, Direktor der Kinder- und...

Depression erkennen

  • Anzeichen einer Depression
  • Wie wird eine Depression festgestellt?
  • Wer kann eine Depression feststellen und behandeln?

Depression verstehen

  • Flucht und Asyl
  • Schule und soziales Umfeld
  • Depression – eine häufige Erkrankung
  • Jede Depression ist anders
  • Depression – was sind die Ursachen?
  • Alkohol- und Drogenkonsum
  • Familiäres Umfeld
  • Einschneidende Ereignisse

Psychisch gesund bleiben

  • Hast du deine Medien im Griff - oder sie dich?
  • Gesund Leben
  • Mach dich stark gegen (Cyber-)Mobbing!
  • Positive Aktivitäten
  • Positive Einstellung
  • Umgang mit Problemen
  • Umgang mit Stress

Depression behandeln

  • Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
  • Antidepressiva? Müssen die wirklich sein?
  • Die große Entlastung
  • Die S3-Behandlungsleitlinie und was dahintersteckt
  • Leicht, mittel oder schwer - welche Behandlung passt am besten?
  • Erste Hilfe bei einer Depression
  • Warum Psychotherapie? Und warum für dich?
  • Was du selbst tun kannst, um raus aus der Depression zu kommen
  • Was muss ich? Was soll ich? Was darf ich? Was kann ich?

Betroffene unterstützen

  • Stay friends!
  • Bleib im Gespräch!
  • Hol Hilfe!
  • Schau genau hin!

Hilfe finden!